Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 27.39g | Prot: 86.70g | Carbs: 110.11g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Snacks/Other: Fit Parad Заменитель Сахара N7, С.Пудовъ Кукурузная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Банан, Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|