Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
91.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 84.67g | Carbs: 60.04g.
Breakfast: Яйцо, Молочная Сказка Сыр Горный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Бахетле Кета Слабосоленая, Piccolo Маслины без Косточки, Вкусное Море Кета в Масле, Нут (Вареный). Dinner: Рис Вареный, Минтай Запечённый, Лук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|