Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 78.08g | Prot: 116.77g | Carbs: 214.37g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Волков Оладьи Печеночные, Сибирские Продукты Сыр Полутвердый Масарэлла, Летний День Молоко 2,5%. Lunch: Красные Помидоры, Лента Печенье Сдобное Венское, Жареное Яйцо без Жира, Колбаса Докторская. Dinner: Ирмень Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Дорадо, Калина Малина Хлеб 3 Злака. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Пахлава, Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Протеин Syntha-6. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|