Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 89.15g | Carbs: 110.98g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сыр, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Куриные Бедра, Чай с Молоком, Кулич, Окрошка пп. Dinner: Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Колбаса, Сыр, Сыр, Кулич. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|