Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 127.76g | Carbs: 202.99g.
Breakfast: От Мельника Мука, Яйцо Куриное, Сахар, Изюм, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Приправыч Разрыхлитель Теста, Мирролла Рыбий Жир, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Окское Яичный Белок, Огурец, Зефир, Зеленый Чай, Мирролла Рыбий Жир, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Рыбный День Хе из Сельди , Twix Twix, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Огурец, Чай, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Каша Пшенная на Молоке, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Герасименко's Weight History
|