|
переела накануне...;(
|
63.4 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 77.02g | Prot: 87.94g | Carbs: 197.41g.
Breakfast: Изюм, Банан, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (2% Обезжиренное), Арис Бублики Сушка Малютка. Lunch: Звени Гора Сыр Фигура 27%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арис Бублики Сушка Малютка, Молоко (2% Обезжиренное), Тыквенные Семечки. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Арис Бублики Сушка Малютка, Арис Бублики Сушка Малютка, Белый Город Молоко 2,5%, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
19 Apr 20 by member: Lucik_
|
Угу, это как похмелье, только хуже) Помню я однажды ради интереса день голодал, а потом как напился воды, что спать не мог. Приседал и что только не делал, чтобы полегчало) Мораль - никогда не переедать. На бис - не переедать, бо вспучит живот. Ваш кэп)
19 Apr 20 by member: Ratabor
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|