Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
44.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 106.55g | Prot: 135.12g | Carbs: 70.38g.
Breakfast: ミツカン リンゴ酢, キッコーマン 調整豆乳, JANE’S ハーブ＆スパイスミックス調味料, 明治 モッツァレラとろけるスライスチーズ, 卵, フジパン 本仕込み 6枚切. Lunch: ゆず蜜, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ザバス プロテイン ウエイトダウン. Dinner: いきなりステーキ ブロッコリー, いきなりステーキ ハンバーグ, いきなりステーキ ワイルドステーキ. Snacks/Other: スルメ, ザバス プロテイン ウエイトダウン. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina3914's Weight History
|