Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 26.74g | Prot: 71.35g | Carbs: 257.42g.
Breakfast: Леовит Стевия, Кофе с Молоком, Мистраль Гречневая Каша на Воде. Lunch: Хлебопек Хлеб Литовский, Морковь, Магнит Редька Зеленая, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Йогурт Домашний, Овощное Рагу. Dinner: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Лента Стейк из Кеты , Овощное Рагу. more...
|
|
2151 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Kimberly38's Weight History
|