Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 101.01g | Carbs: 77.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Dinner: Сыр Маасдам, Agama Креветки Королевские, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Шампиньоны Жареные, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Приготовленная Брокколи (Свежая), Heinz Горошек Зеленый Консервированный. more...
|
|
2411 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 15 minutes, Elliptical - 45 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|