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1,9 KG in einer Woche, hätte nicht gedacht, das es möglich ist 😳
Aber Dank Fasten und bewusstem Essen hat es geklappt 🥰
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72.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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911 kcal
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Fat: 37.84g | Prot: 36.45g | Carbs: 103.65g.
Breakfast: Heißer Kakao . Lunch: Pizza Selbstgemacht. Dinner: Möhren, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, Aldi Knäckebrot Sesam. more...
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Losing 3.3 kg a Week
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