Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
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58.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1844 kcal
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Fat: 58.06g | Prot: 132.15g | Carbs: 193.32g.
Breakfast: Sadia Presunto Cozido Magro, Tapioca de Queijo, Toddy Toddy, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Desnatado. Snacks/Other: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Nanica, Piracanjuba Leite Desnatado, Pão Doce. more...
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Losing 7 kg a Week
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jessicahumanistica's Weight History
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