Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 79.13g | Carbs: 2.68g.
Breakfast: Дубки Салями Премиум, Кето оладьи из бедра курицы, Тольяттимолоко Сметана 20%, Яйцо Куриное, Кето суп с фаршем. Lunch: Золотой Резерв Коньяк, Дубки Салями Премиум, Яйцо Куриное. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кето суп с фаршем, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_gorunova's Weight History
|