Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 39.07g | Carbs: 142.84g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Kırmızı Domates. Lunch: Yüksük Çorbası. Dinner: Yüksük Çorbası. Snacks/Other: Yeşil Elma, Ülker Metro, Bisküvili Pasta. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|