Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 78.92g | Carbs: 162.00g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Рот Фронт Батончики, Сырники, Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Избенка Биотворог для Детей, Заварной Крем, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.veine's Weight History
|