Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 141.01g | Carbs: 82.07g.
Breakfast: Буренкин Луг Сыр Колбасный, Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Heinz Фасоль с Овощами, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Лук, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Vici Скумбрия. Snacks/Other: Останкино Творог 5%, Bio Баланс Кефирный 1%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Fish House Тунец Натуральный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|