Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 58.41g | Carbs: 247.34g.
Breakfast: Шарлотка Сухарь, Грецкие Орехи, Слобода Масло Подсолнечное, Гречка Отварная. Lunch: Шарлотка Сухарь, Любятово Галеты Классические, Оливковое Масло, Урожай Хлеб Дарницкий, Магнит Морковь Вареная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Любятово Галеты Классические, Приготовленный Яичный Желток, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яичный Белок, Пшеничный Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Просто Каша Пшеничная. Snacks/Other: Махеевъ Джем Черничный, Окей Финики Сушеные с Косточкой, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное, Now Foods Кокосовая Стружка, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|