Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
60 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3895 kcal
|
Fat: 161.17g | Prot: 126.94g | Carbs: 362.09g.
Breakfast: Чай Несладкий, Кекс Пасхальный. Elevenses: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яготинский Творог Яготинский 5%, Чай Несладкий, Семья Груша Конференция, Банан. Afternoon Tea: Лаваш с Яйцом и Сыром, Редис, Сладкий Красный Перец, Скумбрия Запеченная. Tea: Сыр Гауда, Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Майский, Грецкие Орехи, Окей Маслины без Косточки, Мартини Мартини Бьянко. Dinner: Чай Несладкий, Кулич Пасхальный. more...
|
|
1662 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Washing Dishes - 5 minutes, Cleaning - 25 minutes, Bathing - 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 58 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Cooking - 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|