Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
38.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 65.32g | Carbs: 229.83g.
Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, Сахар, Брусника, Пятерочка Банан, Nesquik Какао All Natural, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Каша Пшенная на Воде, Чернослив, Бабаевский Шоколад Люкс. Lunch: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Chin-Su Соус Чили Острый, Слобода Майонез, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Рефтинская Филе Куриное, Морковь, Сыр Голландский. Dinner: Пятерочка Банан, Пятерочка Апельсин, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Невский Кондитер Орел и Решка. Snacks/Other: Просто Печенье Овсяное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
chikibambonenok's Weight History
|