Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 144.81g | Prot: 71.30g | Carbs: 47.52g.
Lunch: 키스마이키토 토스티드 헤이즐넛, 꼬랑지 사그램 마카롱 티라미수, 꼬랑지 사그램마카롱 바닐라, 마이노멀 버터커피 디카페인, 계란후라이, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 블랙 올리브, 버터새우. Dinner: 옵티멀푸드 아몬드 다크초콜릿, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 홋카이도 밀크, 서울우유 서울우유 (200ml), 하루견과 하루견과, 암브로시 마스카포네, 레니앤래리 키토쿠키 코코넛, 살짝 삶은 계란, 버터새우, Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, 아보카도. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|