Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 91.34g | Carbs: 148.48g.
Breakfast: Куриное Филе, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Корона Салат Мельник. Lunch: Сливы, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Гиппо Рулетики из Баклажанов , Корона Салат Мельник. Dinner: Сметана , Помидоры, Корона Салат Мельник, Гиппо Рулетики из Баклажанов , Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Паштет из Куриной Печени, Глинтвейн. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanayankovich's Weight History
|