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공복한시간 걷기
자기전 한시간 걷기
3일째
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75.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1045 kcal
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Fat: 64.97g | Prot: 32.45g | Carbs: 92.54g.
Dinner: 삶은계란, 돌나물, 소금, 고추장, 양배추 샐러드, 들기름, 양상추, 오이고추. Snacks/Other: 이마트 노브랜드 두유, Nature Valley 오츠 앤 베리, GS25 매일견과, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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