Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
46.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 114.75g | Carbs: 186.91g.
Breakfast: Киевхлеб Хлеб Прибалтийский с Семечками, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Ашан Сыр Голандский 45 %, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо. Lunch: Рис, Лук, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Верес Горошек Зеленый, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло, Джемы и Варенья, Арахис, Сметана 15%, Кефир 1%, Морковь, Яичный Желток, Сильпо Банан, Новоукраинка Вівсяні Пластівці, Білоцерківський Творог 0%. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Капуста, Новоукраинка Вівсяні Пластівці, Яичный Белок, Яичный Желток, Словяночка Молоко 2,5%, Кукурузный Крахмал, Мрія Какао. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
richimanka's Weight History
|