Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
91.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 24.13g | Prot: 23.24g | Carbs: 135.44g.
Breakfast: Махеевъ Повидло Яблочное , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Гастроном Хлеб Купеческий, Зеленая Фасоль, Гречка Отварная, Репа, Свекла Вареная. Lunch: Лента Хлеб Купеческий, Свекла Вареная, Юнона Фасоль Красная в Томатном Соусе, Квашеная Капуста. Dinner: Eco Botanica Горький Шоколад, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Вино Красное Сухое, Приготовленная Квашеная Капуста, Юнона Фасоль Красная в Томатном Соусе, Апельсины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|