Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 112.66g | Carbs: 264.53g.
Breakfast: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Печенье Сдобное Венское, СПК Колбаса "Докторская", Жареное Яйцо, Волков Бородинская Трапеза, Варенье из Смородины, Летний День Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Творог 5%. Lunch: Додо Пицца Ветчина и Сыр. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Творог 5%, Груша, Варенье из Смородины, Простоквашино Молоко 2,5%, Дорадо, Красные Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Now Omega-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|