Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 86.83g | Prot: 83.92g | Carbs: 119.99g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Избенка Масло Сливочное, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Манник, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Борщ со Свининой. Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные, Гуляш из Свинины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Шоколад, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Колбаса Варено-Копченая, Лента Свинина Корейка, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|