Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
802 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 44.52g | Carbs: 93.34g.
Breakfast: Sebzeli İnce Kabuklu Peynirli Pizza. Lunch: Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş), Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Other: Yer Fıstığı, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru İncir, Hurma. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna4545's Weight History
|