Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
52 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 52.20g | Carbs: 55.29g.
Breakfast: Умалат Сыр Кавказский, Дивный Берег Марлин Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Пятерочка Сахар, Самарский Пекарь Хлеб Баварский. Lunch: Семга Отварная, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Апельсин, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|