Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
76 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 95.86g | Prot: 147.67g | Carbs: 153.56g.
Breakfast: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски. Snacks/Other: Пицца. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oolgastan's Weight History
|