Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 118.41g | Carbs: 219.41g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, NAR Гранатовый Сок, Alpro Soya Соевое Молоко с Бананом, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом , Вареное Яйцо. Lunch: Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом , 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом, Табрис Индейка Филе на Гриле. Dinner: Зеленый Чай, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guarana 7's Weight History
|