Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 154.82g | Carbs: 146.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Караваево Творог Обезжиренный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Окское Яйцо Отборное, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка, Щи. Dinner: Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Картошка Вареная, Доброфлот Горбуша Натуральная, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
da_shtolvin's Weight History
|