Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 56.36g | Carbs: 158.80g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Макфа Вермишель Отварная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Слобода Майонез, Жареное Яйцо без Жира, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Сыр Российский, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Кулич Пасхальный, Курага. more...
|
|
2341 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 3 hours and 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 17 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлёнкаНЛ's Weight History
|