Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
99.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 99.59g | Carbs: 195.57g.
Breakfast: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Зеленый Чай, Хлебзавод 3 Окский Новый, Сырный Суп. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Зеленый Чай, Варенье из Смородины, Творог 5%, Варенье из Смородины, Зеленый Чай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinSkyChik's Weight History
|