Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 76.72g | Carbs: 128.73g.
Breakfast: Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кокосовая Стружка, Савушкин Молоко 1,5%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Томатный Кетчуп, Творожная Запеканка с Кокосом , Свинина Тушеная без Масла, Цикорий, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Редис, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Коммунарка Конфеты Арахисовые , Спартак Печенье Весенняя Рапсодия . Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад , Спартак Шоколад Горький 85%, Изюм. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|