Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 83.88g | Prot: 85.67g | Carbs: 210.24g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Гречка с Мясом, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Arla Сыр Натура Light. Dinner: Гипербола Котлета из Кролика Паровая, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Творожная Запеканка с Манкой, Желе. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Arla Сыр Натура Light, Фрутоняня Витаминный Салатик, Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|