Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 34.52g | Carbs: 97.30g.
Breakfast: Зеленый Чай, Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом. Lunch: Кабачки Тушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лук, Морковь, Суп Куриный с Картофелем, Укроп. Snacks/Other: Батон, Велком Колбаса Любительская, Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом. more...
|
|
1554 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomshik25's Weight History
|