Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2215 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 79.90g | Carbs: 317.53g.
Breakfast: Хлібна Хата Хліб Стрілецький, Изюм, Приправка Кунжут, Мёд, Чернослив, Хатинка Пластівці Суміш 7 Злаків Пластівці + Льон. Lunch: Хлібна Хата Хліб Стрілецький, Лук, Макароны, Хреновина, Творог 18%. Dinner: Хлібна Хата Хліб Стрілецький, Вареное Яйцо, Голубцы, Творог 18%. Snacks/Other: Повидло Сливовое, Бельгийские Вафли. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demure.arsen's Weight History
|