Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 123.51g | Carbs: 85.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Мёд, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грейпфрут. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
O'OKCAHA's Weight History
|