Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 71.78g | Carbs: 107.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Сырники 2%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ёбатон Батончик Миндаль. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Окраина Сардельки Говяжьи, Картофель Отварной. Dinner: Вина и Воды Абхазии Лыхны. Snacks/Other: Ёбатон Батончик Миндаль, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milaxaya's Weight History
|