Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 70.49g | Carbs: 67.39g.
Breakfast: Корона Салат Мельник, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Гиппо Рулетики из Баклажанов . Lunch: Салат из Свеклы с Черносливом, Шашлык из Свинины, Корона Салат Мельник, Гиппо Рулетики из Баклажанов . Dinner: Алми Сельдь под Шубой, Просекко. Snacks/Other: Оливковое Масло, Яичный Желток, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Корона Салат Мельник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanayankovich's Weight History
|