Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 79.57g | Carbs: 155.45g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Курага, Чернослив, Сушеный Инжир, Зеленый Листовой Салат, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Лаваш Тонкий. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. more...
|
steady weight
|
|
rain.enji's Weight History
|