Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
62 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 84.70g | Carbs: 170.19g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья Питательные, La Pina Арахисовая Паста, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Doppel Herz Омега-3, Магнит Банан, Мёд. Lunch: Twix Mini, Редис, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Twix Mini, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Яйцо, Помидоры Черри, Куриное Филе, Азбука Сыра Сыр Витязь 40%. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Творог 0,1%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenPalmer's Weight History
|