Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
675 kcal
|
Fat: 25.96g | Prot: 47.83g | Carbs: 61.45g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сахар, Американо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп Острый, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Алексеевский Сгущенка с Сахаром . Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|