Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 86.72g | Carbs: 160.57g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Сметана , Сырники. Lunch: Оливье с Курицей, Редис, Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Своя Линия Паштет из Птицы , Чай с Сахаром, Красное Яблоко, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Сырники, Омлет или Яичница, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mskubcenko's Weight History
|