Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 81.38g | Carbs: 130.94g.
Breakfast: Формула Смаку Хлеб Ржаной Диабетический, Словяночка Молоко 2,5%, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Белоцерковский Сыр Филадельфия, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Овсяное Печенье (с Изюмом), Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Формула Смаку Хлеб Ржаной Диабетический , Хек Жареный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сильпо Банан, АТБ Грейпфрут, Простоквашино Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lg200683siv2's Weight History
|