Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 71.56g | Carbs: 171.83g.
Breakfast: Волоконовское Сгущеное Молоко с Кофе, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Пармезан Пармезан Laime Айгуль, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей, Молочный Дождик Масло Сливочное, Яйцо. Lunch: Шебекинские Лагман-Лапша, Картошка Вареная, Нерюнгринская Крыло Нерюнгринское. Dinner: Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей, Молочный Дождик Масло Сливочное, Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Ehrmann Эрмигурт Ананас-Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|