|
День 3
|
59.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 82.02g | Carbs: 270.32g.
Breakfast: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Alpro Soya Vanilla Flavour, Кускус (Вареный). Lunch: 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Гуляш из Свинины, Гороховый Суп. Dinner: Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Банан, Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Яблоко, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Яблоко, Кумкват Сушеный, Микаелло Груша в Бело-Темной Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|