Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2822 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 276.72g | Carbs: 296.55g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Яйцо, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Лента Сыр Пармезан, Домик в деревне Сметана 15%, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Lunch: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Лента Печень Говяжья, Лента Рис Жасмин. Dinner: Эдем Арахис, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Избенка Кефир 1%, Kultlab Казеиновый Протеин, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Geneticlab Amylopectin, Kultlab Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|