Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
92.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 206.80g | Carbs: 132.68g.
Breakfast: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Куриные Голени, Куриное Филе, Сухие Спагетти. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Капуста, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Огурец, Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Other: Лук. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerdos_Mgn's Weight History
|