Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 157.11g | Prot: 116.14g | Carbs: 110.37g.
Breakfast: Пицца ПП, Мерси Конфеты. Lunch: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, SPAR Мясные Тефтели с Соусом. Dinner: Магнит Апельсин, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Окей Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|