Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2551 kcal
|
Fat: 100.86g | Prot: 117.34g | Carbs: 291.56g.
Breakfast: Джюгас Сыр Пармезан, Куриные Бедрышки (Запеченные), Морковь по-Корейски, Сметана 15%, Ип Мхитарян Лаваш Тонкий, Рогачев Сгущенка, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Сладкий Лук, Помидоры, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Цветная Капуста на Пару, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Sen Soy Темпура. Dinner: Токио Сити Ролл Деби, Суши Шоп Сливочный Лосось, Токио Сити Ролл Саппоро, Суши Шоп Запечённая Калифорния, Токио Сити Филадельфия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис-тин-ка's Weight History
|